อาการแฮงค์

หลังจากการปาร์ตี้กันอย่างสนุกสุดกำลังกันมาแล้ว แน่นอนว่าสิ่งที่ต้องตามมาภายหลังที่ตื่นนั่นก็คืออาการแฮงค์นั่นเอง


ซึ่งลักษณะของการเกิดอาการแฮงค์โน่นจะใกล้เคียงกับตอนี้เราเพิ่งรู้สึกตัวจากไข้ซึ่งก็คือจะมีลักษณะขาดน้ำแล้วก็ที่สำคัญเป็นสมองเฉา

แอลกอฮอร์ที่ดื่มเข้าไปจะถูกขับออกมาในรูปแบบของฉี่ซึ่งในขณะเดียวกันสารอาหารต่างๆก็จะถูกขับออกมาพร้อมอีกด้วย โน่นก็เลยทำให้น้ำตาลในเลือดต่ำและจากนั้นก็เป็นสาเหตุของการขโมยษณะของการปวดศีรษะเป็นเวลานานแล้วก็จะปวดมากยิ่งขึ้นเมื่อมีการขยับตัวอีกด้วย นอกจากนี้ยังมีลักษณะคลื่นไส้ อ้วก คอแห้งผาก เบื่อข้าว และก็ลิ้นไม่รับรสพร้อมไปด้วย ซึ่งอาการเหล่านี้อาจเหนือกว่าเนื่องทั้งวันเลยก็ได้ โดยเฉพาะผู้ที่เป็นโรคหัวใจก็จะยิ่งเพิ่มอัตราเสี่ยงในการเสียชีวิตมากยิ่งขึ้นอีกด้วย

แน่นอนว่ามันคงจะไม่ดีแน่หากว่าเราปล่อยให้อาการกลุ่มนี้เกิดขึ้นอยู่บ่อยมากเนื่องจากว่ามันบางครั้งอาจจะส่งผลต่อการใช้ชีวิตประจำวันเป็นต้นว่าทำให้เสียการเสียงงานรวมทั้งลดประสิทธิภาพสำหรับเพื่อการปฏิบัติการอีกด้วย

ถ้าหากไม่ต้องการให้เกิดอาการกลุ่มนี้ขึ้นก็เลยจำเป็นจะต้องหาวิธีป้องกันหรือลดการเสี่ยงที่จะเกิดอาการกลุ่มนี้ซึ่งมีวิธีการดีๆหลายหนทางด้วยกัน เป็นต้นว่า ก่อนนอนให้ดื่มน้ำมะนาวหรือน้ำส้มในจำนวนมหาศาลเพื่อช่วยทำให้ปรับขับแอลกอฮอร์ออกมาจากร่างกายรวมถึงช่วยคุ้มครองไม่ให้สมองหดตัวจาการที่สมองดึงน้ำจากร่างกายและวิตามินซี ซึ่งมันจะช่วยรีบการเผาแอลกอฮอร์ในตับ ยิ่งไปกว่านี้ยังสามารถหาเครื่องดื่มที่มีส่วนผสมของวุ้นว่านหางจระเข้ ที่จะช่วยสลายพิษในตับได้เหมือนกัน

นอกเหนือจากนั้นยังมีเครื่องดื่มจำพวกอื่นๆที่สามารถช่วยรักษาอาการเหล่านี้ได้ด้วยเหมือนกัน เป็นต้นว่า น้ำ อาการแฮงค์เป็นอาการที่ร่างกายนั้นขาดน้ำเหตุเพราะต้องขับแอลกอออร์ออกไปทำให้น้ำในร่างกายนั้นถูกขับออกไปด้วย โดยเหตุนี้วิธีแก้ที่ง่ายที่สุดโน่นก้เป็นการดื่มน้ำไม่จำนวนมากก็สามารถช่วยลดอาการเหล่านี้ได้ด้วยเหมือนกัน นอกจากน้ำดื่มแล้วยังมีเครื่องดื่มร้อนๆที่สามารถช่วยลดอาการเหล่านี้ได้ด้วยเหมือนกัน เช่า ชา ชามะนาว หรือน้ำอุ่น ซึ่งเครื่องดื่มเหล่านี้สามารถลดอาการอาเจียนได้เป็นอย่างดี

ยิ่งไปกว่านี้การกินน้ำหวาน น้ำอัดลม จะช่วยขับแอลกอฮอร์ในเลือดออกไปโดยเฉพาะน้ำโคล่าซึ่งจะช่วยลดสารที่นำไปสู่อาการปวดหัวได้ราวกับน้ำสไปร์ท แต่ว่าถ้าหากว่าเกลียดดื่มน้ำที่มีรสหวานก็สามารถกินน้ำน้ำโซดาไม่แทนก้ได้ไพเราะเพราะพริ้งสามารถช่วยได้เช่นเดียวกัน

เว้นเสียแต่เครื่องดื่มดังกล่าวมาแล้วข้างต้นที่กล่าวไว้ยังมีอีกเยอะแยะที่สามารถช่วยลดอาการแฮงค์ได้นั้นก็คือ นมอุ่นๆซึ่งจะเข้าไปซึมแอลกอฮอร์ได้แม้กระนั้นไม่ควรดื่มในปริมาณที่มากไปด้วยเหตุว่าอาจก่อให้อาเจียนได้ สิ่งที่จำเป็นที่สุดเป็นการดื่มในปริมาณที่พอดีอย่าให้เกินความจำกัดของร่างกาย เพราะนอกจากจะรื้นเริงกับงานกินเลี้ยงแล้วก็ไม่ต้องมานั่งทรมาทรกรรมกับอาการแฮงค์อีกด้วย แม้กระนั้นหากว่าไม่อาจจะทำเป็น วิถีทางต่างๆที่กล่าวถึงไปแล้วนั้นก็สามารถช่วยทำให้ปรับหายจากอาการที่ทุกคนไม่ได้อยากเป็นวันหลังงานกินเลี้ยงได้อย่างแน่นอน

Related Post